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前面坐凳高度測試曾提到人坐于半高的凳上（400-450mm)，腰部肌肉的活動強度最大，最易疲勞，而這一坐高正是我們坐具設計中用得最普遍的，因此要改變腰部疲勞的狀況，就必須設置靠背來彌補這一缺陷。
椅靠背的作用就是使軀干得到充分的支承，特別是人體腰椎（活動強度最大部分）獲得舒適的支承面，因此椅靠背的形狀基本上與人體坐姿時的脊椎形狀相吻，靠背的高度一般上沿不宜高于肩胛骨。對于專供操作的工作用椅，椅靠背要低，一般支持位置在上腰凹部第二腰椎處。這樣人體上肢前后左右可以較自由地活動，同時又便于腰關節的自由轉動。
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