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匿名 最佳答案
當然是用白光的，但買的時候要注意品牌，如果是買學生用的護眼燈，國內品牌最好的是富能，國外品牌最好的歐司朗和松下，其它品牌目前來說都存在輻射及頻閃超標的情況．教你個選購技巧，一般買護眼燈的時候，包裝中都有一個黑白格相間陀螺，在開著燈的護眼燈下轉動陀螺，如果陀螺轉動時能夠看見一條銀色的線，那么就是護眼的，反之就是不護眼的，另外，好的護眼燈包裝內還應有一個測輻射的儀器，打開儀器靠近護眼燈，如果沒有發出聲音就是輻射合格品，反之就為不合格．護眼燈和白熾燈的共同點都是幾乎沒有頻閃，因此對眼睛好。但白熾燈光效低，照度低，壽命短。一方面費電，一方面由于光線昏暗還是會對眼睛有影響。所以還是用護眼燈好理想的燈光照明兒童在過強、或過暗燈光下看書，都對眼睛不好。理想的照明應是這樣的：
（1）臺燈位置兒童閱讀寫字時，臺燈要在書桌的左前方，以免右手擋住光線。
（2）臺燈式樣臺燈樣式最好選用光線不直接照射兒童眼睛，并且固定不動的。
（3）臺燈亮度臺燈可使用40瓦的燈泡或20瓦的日光燈，以達到400～700勒克斯的照明度。
（4）減少明暗差在兒童學習時不僅要開臺燈，還要打開房間的燈，這樣可以減少明暗差對眼睛的不良影響。
（5）吊燈的方位與亮度我們一般居住房間的燈，大多數都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40瓦日光燈或60瓦燈泡，如果能使書桌的左前方有足夠的光線，不用臺燈也可以。
（6）燈泡要及時更新臺燈及房間的燈，要經常保持清潔，燈泡用的時間過久，或發生閃耀或照明降低時，必須及時更換，以保證足夠的照度。兒童看書不宜使用日光燈
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