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匿名 最佳答案
1、對于床本身，要考慮的是其長度，寬度是否足夠，床體是否平整并且是否具有良好的支撐性和舒適性。至于床的高低，一般以略高于就寢者的膝蓋為宜。太高則上下吃力，太低則總是彎腰不方便。切記床不可貼地，床底宜空，勿堆放雜物，否則不通風，易藏濕氣，會導致腰酸背痛。2、安床不管位于何處，關鍵在于應該讓臥者可以自床上看到臥室的門與窗，并且在黎明時分，會有陽光照射到床上，有助于吸收大自然的能量。3、床頭不能靠門，如果遷就臥室有限的空間，而把床位放在大門口側，就犯了臥室的大忌。4、床位最好選擇南北朝向，順合地磁引力。頭朝南或北睡眠，有益于健康，因為人體的血液循環系統中，主動脈和大靜脈最為重要，其走向與人體的頭腳方向一致。人體處于南北睡向時，主動脈和大靜脈朝向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致，這時人就容易入睡，睡眠質量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。床頭不可朝西，血液經常向頭頂直沖、睡眠較不安穩；如果頭朝東睡，就會有一種安寧的感覺。5、床頭宜實不宜虛，床頭應該靠墻，不可靠窗，床如果不靠墻的話，床頭必須有床頭板，令頭部不至于懸空，并且，床頭后面不可是廁所或廚房。6、床位不可對門，以免被外人一覽無遺，毫無私密性和安全感，也影響休息。如果遇房門相沖，則可以用屏風來擋門，則不僅阻擋了床門相沖，同時也維護了臥室的私密性。7、不可有橫梁壓床，以免造成壓抑感，也有損人的身心健康，此類情況還包括不可有橫梁壓臥室門，分體空調室內機不可懸掛于枕頭位上方，臥床正上方不可懸掛吊燈，這些都屬于橫梁壓床的范疇。8、床位不可對鏡，因為人在半夢半醒之間，夜半起床容易被鏡中影像所驚嚇，精神不安寧，導致頭暈目眩；其次人在入睡時，氣能最弱，而鏡子是反射力極強的物體，易將人的能量反射出去，特別是年輕夫婦，如果臥室鏡對床，長此以往，易患不孕癥。如果睡房中有鏡子對床，可在晚上蓋住它或把它轉向墻壁，當然最好的辦法是將鏡子鑲嵌在臥室衣柜內部，照鏡時打開，平時不用時將門合上。9、床頭柜應高過床，有利提升睡眠者之智慧，并提高睡眠質量。10、枕頭位兩側，不可被柜角或廚角、書柜、化妝臺沖射，易使人患偏頭痛。葉子尖長的植物、方形或長方形的家具不能太靠近睡床。臥室格局家具擺放不可忽視的健康小講究臥室，總是能讓我門聯想起諸如舒適、享受、放松等詞匯，因此，對于臥室的格局、家具的擺放都要費盡心思，但是，讓臥室變漂亮的同時，千萬別忽視一些健康的小講究。整體格局任何一間臥室的位置都應該盡可能地遠離大門。這樣，從樓梯間傳來的嘈雜聲音才不會干擾你的睡眠；其次，你也會覺得自己很安全，有了這種安全感，絕對能提升你睡眠質量。同時最好讓廚房和衛生間也離臥室遠些，同樣是為了避免無關聲音的干擾。此外，食物的味道（如果不是在你進餐的時候，而是經常聞到食物的味道）對你的身體和睡眠不僅沒有任何幫助，相反還可能有害。通常我們臥室的必要設施包括床（它占據著臥室的中心位置）衣柜和梳妝臺。理想的狀態是：你的臥室很大，旁邊還有一個單獨的儲衣室。于是所有的衣物都掛到衣架上，你可以一目了然地選擇所需的衣物。而臥室內只擺放一張床和兩個床頭柜，墻上掛幅畫。但是，這不過是很多人的夢想而已。如果臥室相對比較大，可以間隔出一個儲衣柜。這個方法比買通常的衣柜便利、實用。如果你的臥室是長方形的，這種被拉長的空間很難利用。很多人試圖把房間一分為二，用柜子從中間隔起來。但是，這樣做也沒有什么益處，因為門口的那個被隔斷出來的房間黑黑的，讓人感覺很壓抑。你可以在房間長的那一面從背光處畫出1.5米的距離做出一個儲衣間。這個儲衣間的存在使房間變成了正方的尺寸，而在正方形的房間里人會感覺比在長方形的房間舒服。而且，在相同面積下，正方形的房間比長方形的房間看起來要寬敞。而且有了這樣一個儲衣間后，你就可以不用在房間放柜子和抽屜柜了，因為它的容積要大得多。如果間隔出一個儲衣間后，還是有一個狹長的空間（看上去還是很別扭），那么，可以試著用個“半透明”的隔框隔開，這樣的隔框能令自然光線變得更柔和。在臥室內其實不需要特別明亮的太陽光。這樣做的結果是可以將臥室分隔成兩部分：光線充足的工作區和有些黑暗的睡眠區。這樣的分區可以在房間內創造一種舒適的感覺，并且，還可以保障你在一天任何時刻都能獲得香甜的睡眠。床的擺放如果你有一張加大的雙人床，那么，就要好好想想，怎么放置才能獲得更多的生活空間。床在臥室擺放時要方便使用，并且是要讓在床上睡覺的兩個人都感覺方便。要是一個人（靠墻睡的人）只能通過叫醒另一個人才能下床的話，很難把這叫做“方便”。這種現象在蜜月時和這之后的不長時間還可以，但是，從那以后就開始變得讓人氣憤了。
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